Dott.ssa Paola Frasson 

Ciascuno di noi, nel corso della vita, è esposto alla eventualità di sperimentare traumi psicologici. Ma cosa si intende esattamente con questo termine? La parola “trauma” deriva dal greco e significa “ferita”. 

Il trauma psicologico, dunque, può essere definito come una “FERITA DELL’ANIMA”, come uno spartiacque che divide tra un prima e un dopo, come un’esperienza che rompe l’equilibrio della persona e che produce effetti negativi su chi lo vive. 

Dott.ssa Valentina Plebani

Recenti stime riportano che circa il 10% della popolazione mondiale soffre di insonnia. I sintomi sono la difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli nel corso della notte o un risveglio precoce al mattino e di conseguenza una scarsa qualità del sonno. In aggiunta ai sintomi notturni, nella maggior parte dei casi, sono presenti anche sintomi diurni, quali ad esempio fatica, irritabilità, sonnolenza, disturbi dell’umore e difficoltà di concentrazione e di memoria.

Dott.ssa Francesca Rosa

Ovvero perché “la ciotola è utile perché e vuota” (componimento zen)

Cari genitori, fra qualche settimana i vostri bambini e ragazzi termineranno la scuola e inizierà per loro il tanto atteso periodo estivo e vacanziero. Vi immaginiamo già preoccupati ed indaffarati per trovare loro attività, esperienze, campus sportivi, oratori estivi, ecc per tenerli impegnati. 

Vi proponiamo una riflessione in controtendenza…  Buona lettura!