EMDR: FACCIAMO CHIAREZZA!
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Dott.ssa Paola Frasson 

Negli ultimi anni si è registrato un interesse crescente rispetto all’EMDR non solo tra addetti ai lavori ma anche tra persone comuni. Di EMDR si parla sempre di più ma spesso le informazioni che circolano sono inesatte, generando così confusione ed aspettative errate. Da qui nasce l’intento di fare chiarezza rispetto a questa metodologia che ha profondamente modificato il mio modo di fare terapia. 

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TRAUMI PSICOLOGICI
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Dott.ssa Paola Frasson 

Ciascuno di noi, nel corso della vita, è esposto alla eventualità di sperimentare traumi psicologici. Ma cosa si intende esattamente con questo termine? La parola “trauma” deriva dal greco e significa “ferita”. 

Il trauma psicologico, dunque, può essere definito come una “FERITA DELL’ANIMA”, come uno spartiacque che divide tra un prima e un dopo, come un’esperienza che rompe l’equilibrio della persona e che produce effetti negativi su chi lo vive. 

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INSONNIA? PUOI CURARLA SENZA FARMACI!
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Dott.ssa Valentina Plebani

Recenti stime riportano che circa il 10% della popolazione mondiale soffre di insonnia. I sintomi sono la difficoltà ad addormentarsi, frequenti risvegli nel corso della notte o un risveglio precoce al mattino e di conseguenza una scarsa qualità del sonno. In aggiunta ai sintomi notturni, nella maggior parte dei casi, sono presenti anche sintomi diurni, quali ad esempio fatica, irritabilità, sonnolenza, disturbi dell’umore e difficoltà di concentrazione e di memoria.

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